Вештина бити човек : (књига мудрости)
о 36 - ЖИЛ ПАЈО
_. Ако је“ истина да је здрав дух у здраву телу, онда је и обрнуто истина: здраво тело у здравој души. Здрав ум зна да све што руши здравље почиње потајно и да брзо стече снагу. Свака наклоњеност, свака рђава навика: лењост, пијанство, похотљивост, кад прође у свест, заквачи се, учврсти се, и призива у помоћ сличне идеје, сећања, тежње. Тешко нама ако им даднемо времена, које ради и за добро и за зло подједнако.
Здравим васпитањем воље ми можемо чувати наше здравље од утицаја лењости и порока.
Здраво тело зависи од здравога духа и у другоме једноме погледу. Тело и дух су у тако присној вези да кад нешто не иде добро у човеку, он се осећа везан, тежак, неугодно, он осећа бол. Ако ми обратимо пажњу на то нерасположење, оно се појачава. Гакав је случај са неврастеничарима који, неспособни да не обраћају пажњу на оно што их мучи, најзад постају робови. Њихова пажња се толико усредсреди на једну тачку док не пређе у фикс-идеју: и онда долази или хипохондрија или лудило. Не треба обраћати пажњу на нелагодности и „штрецања“. Будимо уображени здрави људи, будимо сасвим противно уображеним болесницима. ЈЕнергична душа је господар тела у коме живи. Квекери на тај начин уче да регулишу своје бало и да управљају својим крвотоком.
Учвршћујмо у себи осећање поверења, и смело уверавајмо себе да нас ништа не може скрхати.
Да сведемо: .
Основни услов среће јесте у хармоничноме функционисању нашега тела; рђаво расположење, раздражљивост, претерана осетљивост, пућење, што трују толико живота, долазе од рђавога органскога функционисања и од слабе воље. Кад се ти недостаци јаве у свој пуноћи онда долази лудило. Раздражљиви људи и жене које се дују, то су ако не пола луди, а оно сигурно једну четвртину...
Свест зависи од стања нашега тела, она је израз тих стања; тиме се објашњава шта је задовољ-
аи о р-=и