Ратник

~

'ИЗБЕШКА И РЕФЕРАТИ 20

Ово је нужно да се напомене, јер наставници најчешће у

овоме греше.

12. Четни командири и батаљони команданти водиће надзор над образовањем рекрута и дава ће правац.

Џ. Распоред за наставу и обуку рекрута.

Први час, 1 сат.

Други час, 1 сат.

1. Медеља._

(6 дана). Шре подне. Телесно веџбање :

Став. Размицање. Махање главом. Окретање главом. Избацивање руку напред, горе и доле. Кружно окретање у чланку. Прављење песница.

Превијање тела.

Прегибање тела.

Окретање тела у страну.

Подизање пета.

Чучање.

Скок у вис. Избацивање ногу у страну.

Дизање ногу у страну.

Махањем ногом напред и назад. Слободни ход у кораку.

Трчећи корак наизменце са обичним. Узбуна.

Ходање на стопалама.

Трчећи корак од 1 до 8 минута.

Екзерцир.

Став.

Окретање главе (оштро). Овретање тела.

Март с разлелом.