Свет

Your Best Body

5 dijeta koje bi trebalo izbegavati

lako izgledaju besprekomo, većlna poznatdi dama prošla je kroz izuzetno sumnjive dijete. Zato su stmčnjaci sastavili listu najopasnijih načina ishmne

V с

injenica je da ne postoji magična dijeta, kao što ne postoji ni superzdrava hrana. Ali zahvaljujuči mnogim marketinškim stručnjacima, pojavile su se dijete kojima pokušavaju da uvere Ijude kako postoji čarobni štapič koji če im pomoči da smršaju, a one nisu nimalo naivne. Tako je i večina

slavnih dama koje se mogu pohvaliti besprekomom figurom prošla put koji je neretko i veoma opasan po zdravlje. Zato su stručnjaci sastavili listu pet najopasnijih pomodnih dijeta koje praktikuju poznate ličnosti, a koje bi trebalo izbegavati u širokom luku.

BEZGLUTENSKA DIJETA postala je popularna nakon štoju je proslavila Gvinet Paitrou, a suština je u izbegavanju glutena - proteina koji se nalazi u žitaricama. Stručnjaci tvrde da bi ovakvu ishranu trebalo da imaju osobe sa ceiijaklijom, kao i da nema dokaza da izbegavanje glutena dovodi do mršavljenja, koje se najpre dešava zbog toga što se ne konzumiraju keks i kolači.

BRETARUANSKA DIJETA, koju je navodno praktikovala Mišel Fajfer, podrazumeva da se u potpunosti izbegavaju hrana i piće, čak i voda, a da jedini izvor života budu vazduh i sunčeva svetlost. Međutim, stručnjaci kažu da je verovanje da činioci sadržani u vazduhu (azot, ugljen-dioksid, kiseoniki vodonik) mogu da održavaju telo izuzetno opasno za čoveka.

ALKOREKSIJA je omiljena dijeta top-modela. Ovaj način ishrane podrazumeva unos malog broja kalorija radnim danima kako bi se vikendom konzumiralo više alkohoia. Tako, na primer, osoba od ponedeljka do petka jede maio, te sačuva i do 1,500 kalorija na dan. Zahvaijujuči tome može da pije više alkohoia subotom i nedeijom. Stručnjad ovu dijetu nazivaju čistim ludilom.

DIJETA PREMA BIOTIPU uključuje pažljiv odabir hrane s ciijem promene ravnoteže hormona. Ova dijeta odnosi se na šest različitih vrsta hormona i skupljanje masti u različitim delovima tela, a uključuje pokušaj smanjenja masti kroz regulaciju ravnoteže hormona. Stručnjad smatraju da se ova dijeta zasniva na dodacima u ishrani i pseudonauci.

DUKANOVA DIJETA, koja se bazira na konzumiranju visokoproteinskih namirnica (unos svih ugljenih hidrata je ogranićen) i koja naglasak stavlja na uzimanje proteina iz hrane siromašne masnoćama, jednaje od najpopularnijih celebrity dijeta, a njen fan navodno je Dženifer Lopez, Stručnjaci smatraju da ovakav naćin ishrane može da izazove nedostatak energije, zatvori loš zadah.

SVET&STYLE

59