Школски лист

162

да е удешена према нози ни сувнше пространа нитн тесна. Ко у детинБСтву и у младости носи тесну обућу, тиме изквари прсте и стопалу, па целог века пати од жулбва и ноге му се зное. Ноге валд чувати од влаге и мокроте и од сваког назеба, али у летнб суво доба могло би се допустати да деца чколска погдекад боеонога иду особато кад се сиграго. Тиме поге очврстну и здравие буду. Постела, на котВ одраслин деца и младићи спаваго, треба да е тврда и испун^на конбском струнвом ил кравиом длаком, или сеном и слааом. Пер! сувише грее, па с тога за младе лшде никако ние пробитачно, и саме узглавнице валило би да су место перн конбскои струнБом испун^не. Покривач треба да е танак. Душша за живот главе нетреба младеж да се покрива, ер то е шшт далеко опасние, него на перинама спавати. Постелн треба да е у кревету и то висока. Спаван& на землви и на патосу, или на узвишеним нешто мало од земл& даскама, као што е обичаИ у наших нростих лгодИ, невалн. Напоследку спомеиуга вали, да е боадисан4 лица варварски и шкодлбив по здравл! обичаи. По сведочби свиго искусних лекара белило и руменило квара образ и зубе и причинава, да се оне особе, кое тим себе мажу, пре времена сбабого и ослабе. С' тога би валало, да сви паметши лгоди а особгго матере женску децу од тог рђавог обичан одвикну и да се строго забрани употреблаванБ сваковрстне штрике, коа код нашшх простих Србкинн у садашнб време силна опустошена Ч') ш, здравл! им кварећи и ругобу наносећа. Свештеници, и лекари!Ви сте у овом делу едини саветници и помоћници. Говорите, учите, светуИтз отчински жене и кћери простог народа нашег, нека оставе оваИ невамли обича0, кои на срамоту, и на безнравственост служи и здравлБ лодкопава! Уверен сам, да би своНском настоаванго вашем за кратко време за руком пошло шгрикан4 и млоге друге шкодлћиве обичае искоренптВ. 4. 0 6ЛУ И ШШУ, Раном то ест елом и пићем дода« се телу човечием градиво онако, из каквога се оно састои, и кое му е нуждио да се крепити, снажити и обдржати може. Одрасноме човеку треба само толико ране, колико е нуждно, да се попуни око што се у тблу поквари и као непотребно напол& избаци. ™ Оопуннван 1 ! раном мора у равно-