Просветни гласник

166

ЦРОСВЕТНИ ГЛАСНИК

немојте никад проћи поред њега а да не очистите обућу. Што год боље будете чистили обућу, то ће мање ирашине бити у школ.и и у толико је боље за наше здравље. А здравље је најгдавније. Зато га треба чувати. (Јер кад се оно изгуби, онда се болест тешко лочи). — Још треба да запамтите, да и тело своје држите чисто. Мајка треба сваке суботе да вас окупа или барем измије. Ал и руке и лице прљају се сваки дан. Зато то двоје мора сваки дан и да се пере. Ллцс се пере: у јутру, кад устанемо, и у вече, кад хоћемо да легнемо. И колико је год потребно да се умијемо у јутру, толико је још потребније да се умијемо у вече, пред спавање. Кад се умивате, ви најпре оперите руке и то боље сапуном него без сапуна, те да оне буду чисте кад станете прати лице. Онда оперите лице па онда очи. За тим нос. Нос је најпрљавији, јер кроз њега непрестано улази ваздух, који је и хладан и прашљив. Зато морате да ушмрчете воду што год можете више, те да се добро испере. Што га год више и чешће испирате хладном водом, то је боље. Само пазите, да вода буде чиста. Најпосле да оперете оно што многа деца најређе перу, а то треба да буде најчишће. То су уста. Из уста се започиње многа болест па и страшна гушобоља. Од јела што га једемо и од пића која пијемо увек остане помало и у устима, особито око зуба. То се иосле уквари, те зато многима заудара из уста. А то је и гадно и за здравље штетно. Зато свако вече, кад хоћете да легнете, и свако јутро, кад устанете, онерите и уста а особито зубе. Можете и четкицом и разним прашковима; али је најлростије и иајиоузданије прстом, само да је он чист. Нека деца перу уста и зубе одмах после ручка и вечере. И то је добро. Само ваља да иазите, да тада вода не буде хладна, јер су зуби од јела загрејани иа би испуцали, а од тога после долази зубобоља, од које многи грдно пате. А руке се највише и најчешће прљају, зато што њима радимо. Зато њих треба прати још чешће. Управо, чим вам се испрљају ма од чега, одмах их оперите. А ако хоћете да су вам сасвим чисте, онда ваља да назите, да вам нокти никад не буду велики, јер се онда иза њих нахвата блато, које се после уквари па често буде и отровно. Зато их сеците често, а најмање сваке недеље једанпут. — Јесте ли сад све добро запамтили ?... Е, добро; сутра ћу вас нитати о овоме, те да видим јесте ли добро запамтили, а после ћу да гледам, да ли ћете све тако да чините. А сад полако хајдете за мном, на одмор!...

падало и на којој би више ђака у једаи мах могло да чисти обућу. Друга би могла да буде од гвожђа н.ш жнде, а трећа од слане нли кострети и она би бида на самим вратима школским. И школски одбори не могу замислити кодико зла чине деци својој кад на овоме хоће да штеде !...