Топола

69

еедећем занпмању и епавању одмах после ручка п вечере, или у след здоупотребе шпирптусних напптака п неумереностп у хранп. Према томе требало бп п овде нарочито да говорпм о хагијени храљења, но пошто сам о томе потанко нзложио у својој хигијенској енцпклопедпјп, упућујем и читаоца тамо. ТТТтп се тиче тога, на којп ее начпн можемо најбоље сачувати од сличних болести желудца, ја вас могу упозорити на три фактора, којп нграју најважнију улогу у лрофплактпцп, а то еу : планински климат, моралнп мир и слабо -алкалис воде. Многи који пате од желудца п црева најотрожије се придржавају рбчи хигпјене, мислећи да су у томе своди њпхов спас. Но само иепуњавање свпх општих хигијенских проппса, које има емисла само за здраве људе, може болеснима да буде од велике штете. Оваки од нас дужан је прпдржаватп се свога нарочитога режима пзрађеног путем опита само за њега. Тако на примвр има људи којп пате од рђавог варења и не подносе никакво јело зготовљено на најбољем маслу, међу тим само свеже масло једу са највећпм апетитом