Просветни гласник

11

14. Спуштање из наслона у велики висак и обрнуто.

31.

Ђак скочи у наедон, па се спугата на рукама као што је казано нод бројем 13. Затим обори дакат најпре једне на онда друге руке као у маломе виску, и најзад се спусти у велики висак, а из овог се опет диже у мали висак. После издиже најпре једну, па онда другу руку у лакту савијену, обрнуто отоичашњој радњи, и посде. се подиже у наслон. Добро изнежбан ђак, може обе руке у једно исто време спуштати и дизати. 15. Обртање на згибу од колена. г Бак седне на вратило и одмах се обрће; рамена му стоје равно са вратилом, а згиб се једне ноге ослања па вратило ; међу тим другу ногу опружи право на ниже , рукама нак обухвати

вратило с обе стране ноге; нога стоји горе, али се падац окрене натраг. Кад се у тај подожај ностави, замахне ногом, која је опружена на ниже, та нога пође напред, а горњи део тела натраг; ђак се обрне један пут око вратила ; па се задржи и застане, или се пеколико пута узастопце обрне. Овај исти обрт може се и обрнуто радити тако, да се горњи део тела напред спусти. У том случају морају руке обу-

хватити вратидо тако, да се иалац окрене напред.

16. Обртање на мишицама. Ђак седне на вратило , спусти се на рукама донекле, па онда пусти вратидо тако, да оно остане између леђа и мишица. После се обема рукама ухвати око појаса, тако да нрси што више напред испадну, а главу подигне на више. Кад овај поло-

2*