Просветни гласник

ПРОСВЕТНИ ГЛАСНИК

шкодљиве онаније (самоблуда идИ неириродног задовољавања полнога нагона). Нарочито да се пази на то, да се деца јутром брзо дижу (устају) из постеље и да не леже дуже времена будна у кревету, јер постељска топлота дејсгвује раздражујући на полне органе (тајне удове.) А из овога разлога не би требало допуштати деци ни заједничко спаваље у једној постељи. При читању и нисању треба деца да седе право, да не притискују ни груди ни трбух и не кваре себи очи. А не треба им дати нити се то сме трпети, да она завлаче и држе руке испод стола или у џеповима чакшира. А нарочито да се пази, да свагда избегавају дејстта веома љаштеће или слабе или косо надајуће светлости на очи, као и нагао прелаз из јасне светлости у помрчину и обратно. Шкиљавост да је со у почетку предЈпредити, пошто Је она обично последица неједнаког напрезања оба ока. Отуда морају се удалити сви предмети, који проузрокују тако напрезање, а осем тога упражњавањем (вежбањем) очних положаја мишиће снажити и навикавати, да заузму природи сходан положај. Отуда треба пре свега избегавати сваку светлост, ко.ја пада са стране, и не дати прилике никад, да деца морају често и с напрезањем да гледају са стране. Спавање у сасвим мрачној соби слаби очи за то, што при изласку из спаваће собе одмах пада у очи јака дневна светлост, као што обратно светлост ноћне светиљке (лампе) дражи око чим надне на лице онога, који спава. Ири писању нека се дете не служи пи пут врло белом, већ плаветном хартијом (папиром), а сем овога нека се уклони и кугла са светнљке, јер сенка и светлост стоје љаштећи једна поред друге и шкодљиво утичу на вид. Спаваће собе и учионице не смеју бити бело окречено, јер дуварови одбијају бљештећи сунчеве зраке, који падају на њих. Дуварске табле и геограФске карте, као и остала њима слична учила и табле за писање, морају се наместити тако, да светлост не пада на њих косо, јер оне тада бљеште и кваре очи. Копрене („шлајери") веома су шкодљиве за очи због неједнаке светлости. коју оне пропуштају да пада на очи. Читање и писање у сумраку (помрчини) и на сунчевој светлости не смеју се дозволити, јер кваре очи (вид). Исто тако треба мало задржавати млађу децу да читају, нарочито ситна слова (писмена) уопће или на сивом папиру, пошто и ово шкоди очима. За време и одмах после јела, сваки душевни посао, па дакле и читање, нездрав је, јер се желуцу одузимају силе у његовом иослу. Ако се после јела непосредно предузму музикална (свирачка) вежбања, и то може имати само штетне носледице а никако корисне. Многобројна деца, која иате од шкро®ула, стварају својим родитељима и васпитачима ту нарочиту дужност, да непрестано добро пазе на хралу, одсћу и њихово покретање. Тако треба таквој деци дозволити, да се чесго играју и забављају на пољу у чистом ваздуху, кад