Просветни гласник

1042

Просветни гласник

Школе које немају вежбаоница одржаваће ове часове у зимско доба, када се практично вежбање не може изводити на пољу због неугодног времена. Сваки разред има по 1 час недељно. I разред 1.) — Вежбаше без справа А.) Стројне вежбе: Стварање врсте и реда. — Мирно и на месту вољно. — Стварање двоврсног строја, простих и двојних редова у месту. — Кретање редова правим и кружним линијама. Б.) Просте вежбе: ГТокрети рукама, ногама, трупом. — Ставови ногама опруженим. — Корачање у главним правцима и разном брзином. — Окрети. — Поскоци. — Везивање основака у лакше саставе. — Извођење са разделом и без раздела уз бројање и уз песму. —• Пређено градиво на греди. — Исправљајуће и умирујуће вежбе. — Вежбе за дисање само на свежем ваздуху. 2.) — Вежбе са справама A.) — Кратким палицама: Водоравни, усправни и коси положаји палице. — Разно хватање са променом положаја палице. — Са разним ставовима, окретима и поскоцима. — Пређено градиво на греди. Б.) — Буздованима: Водоравни, усправни и стрмоглави положаји. — Махање опруженим рукама у бочној, челној, водоравној и попречној равни. — Лукови једном руком у разном правцу. B.) —• Ђулићима: (до 1% кгр.): Покрети згрченим и опруженим рукама, трупом. — У вези са разним ставовима, окретима и поскоцима. Г.) — Кратком и дугачком вијачом: Поскоци у месту и у кретању. — Прескоци преко мирне и љуљајуће вијаче. — Протрчавање по једног и више вежбача испод дугачке вијаче и са окретима. — Поскоци између две вијаче на разне начине. Д.) — Вежбање другим справама (заставицама, обручима, дугачким моткама и слично): у вези са пређеним градивом простих и осталих вежби са справама. 3.) — Вежбање ка справама А.) — Скокови: припремне вежбе за правилан и леп соколски скок. — Скокови у месту у вези са покретима руку, ногу,