Учитељ

500 УЧИТЕЉ

мора вите радити, у толико му је више тране Потребно. Уч. Противност!— Уч. У колико се могу мењати треба и код сваког појединог човека 2

Уч. Затим је по важности друго питање: којом храном дајемо своме телу ове материје у оној мери као што треба 2

Хоће ли се у овоме што је на реду да деца буду потпуно. уверена, онда морају она сама израђивати резултате на основу горње таблице. У обичним односима може се задовољити, ако се докаже, како се у обичном животу изједначује једностраност (инстиктивно): Зашто се уз хлеб једе маслор — као и уз кромпир — месо уз поврће» — Хлебац са месомг ит.д. итд.

За опширно расправљање дато је неколико упустава.

1. Да довољну количину беланчевине (100 гр.) дате своме телу, морате појести дневно:

меса око 700 гр. цена 50 пр. крављег млека 8 л. о » сира око 300гр. = 00 јаја =" 12Аком. . 60 хлеба » 15005 5 90. пиринча » 1000гр. = 60. варива 2 10) = – О поврћа ; 10 кг. о кромпира , Бг. “50

2. Довољним приносом беланчевине ће се један део потребног угљеника покрити, на име 55 гр. (—ђ) Ђ. Не достаје још 210 гр. Уч. Поједеном масти ова се количина сама ствара, пошто се једна количина масти од 300 гр. а код скроба и шећера од 550 гр. морају потрошити, ако се нема само 210 гр. угљеника хоће да да. (1 гр. масти даје по томе око 7/, гр. 1 гр. скроба или шећера Ало гр. угљеника. Помоћу ових бројева даје се на основу таблице такође израчунати, колико је од сваке хране потребно дневно за стварање потребног угљеника).

Да бисте створили потребну количину угљеника за своје тело, морате дневно појести:

меса (15%, масти рачунећи) 2— кг. цена 1:40 дин.

млека 4— д. - 0905 сира Уд0 стр. __ 090 _ хлеба - ке ~ 020 _ пиринча гд0 гр 35 020: сочива го трг“ „ 016; кромпира о ке ~ 060. поврћа ТОГН Еј

8. Споје ли се резултати ова два рачуна, добија се:

а) Сасвим недовољна храна су кромпири и зелено поврће. Од њих се мора потрошити тако велика количина, да их наше "тело не може ни примити (10 кг.).