Школски лист

186

преписиванБ, као и вештбанћ у полшо и свиранго. Од 11 до 12 година деци доста е да 8 сати спаваго, 7 сати да се баве у слободном ваздуху кое сигран4и и гимнастикои а кое и озбил1>нии телеснии пословима, 5 сати озбилвие умне радн& и 4 сата лакшег занииана. За старшо и одраслиго иладеж доста в 7 сати за спаванб, а уз свакидашн4 вештбан4 у гимнастици може се сваки дан по шест сати на озбилг>но учен! употребллвати. Чим дете постане кадро самнм собом владати одиа га вала учити да само еде и пИе, да се саио облачи и свлачи, да самог себе послужуе, а особито да свое тело одело и обућу као и све свое ствари чисто држи. — Све ово скопчано е с' раднвом, а радна та служи детету на здравл4, дае иу доколбно окретности и способности да може без туђе помоћи обстати и одржати се, те тако самосталним постати, што е свакоие у животу нуждно. — Уз то нека се дете навикне из иладости родителБ и друге особе у кући послуживати и у послу ии поиагати, и нека радост и задоволвство у томе налази. Тии ће се начином сачувати дете од ленБОСтп а омилиће му се рад и посао, те ће му служити на здравл4 и напредак. Редовна и свакидашна гиманастичпа вештбанк особито су пуждна за младиће у среднБИ« школама и за све оне занатлиб кои седећи посао своК радити мораго, као што су : обућари, кроачи, писари, ткалци, часовници, сликари и Јпвал^. Исто тако сви они лгоди кои стоећки послове раде мораго се млого у гимнастици вештбати, ако хоће да здравл^ свое обезбеде, такови су: слагари, трговци и т. д. Но осим ових гимнастика од велике 6 користи и осталоИ младежи, па и самоВ деци из народне школе: ер НБОме се крепи и челичи здравл$, НБОме добил млад човек снагу да може духои своии господарити над чувственошћу своши; НБОме добиа тело гибкост, окретност, лепоту и правилност. Гиинастична вештбанл една су природна а друга вештачка. — Природна се могу чинити без сваких справа и апарата и ова се особито препоручуго за ученике у народноИ школи. НаКприроднин гимнастична вештбанл есу: ходанЈ, пешш4 на брда и проходан^ по лепи пред^ли. РодителБи и васпитателБИ са своЈом децои, а учителБИ с' ученицииа и ученицама валало би да се чесго проходаго по околпи предели, и да том приликом децу упознаго са природои и н4ним поавстма и произвоД&ма, Тако^е и трчанб е по здравлб дечие користно. Оно крепи